簡単で効果的な歯磨き法

まずは、すぐに取り入れられるもので、歯磨き後

一口の水を含みブクブクブクと三回程したら、すぐに

すすいでください。それだけで、歯磨き粉に含まれる

虫歯菌抑制成分を多くお口に残すことができます。

 

次に効果的な歯磨きのタイミングです。

食後の歯磨きは、大切ですが、寝る前の歯磨きは

更に大切です。寝ている間は、唾液量が減り虫歯菌

が増殖しやすくなります。

寝る前の歯磨きは、少し丁寧にお願いします。

なお、歯磨きの仕方や歯ブラシの選び方など

気になる事がある時は、お気軽にスタッフに

お尋ねください。2021